一、肘沉下去,保证前臂和台面平行,
把身体压下来,身体前倾,让肘沉下去,从而保证前臂和台面平行。
二、肘保持相对固定
肘不固定,发力不集中,遇到强下旋,就容易下网。
三、击球点离身体近
如果搓球是击球点离身体过远,那么会造成两个问题:一是发力不集中,二是控球能力下降。
所以,要想搓球有质量,即搓出旋转,而且搓出落点,那么就把身体压下来,脚步动起来。
1,因要发大力,所以要深握球拍,偏利反手,虎口、食指紧贴拍,大拇指深入拍中与拍柄同一条直线,顶着拍面以便发力。拍柄与台面平行。
2,引拍:拍收至胸前,小臂与台面平行,含胸收腹。
3,发力方式:身体往前移,腰发力,手臂带着拍往前运动,推出一程。收尾时顺其自然做圆弧运动。对付下旋球是先提再推,对付上旋球是先压再推,对付不旋球是直推。
4,稳定性的关键:拍尽量直线往前右方运动,尽量推送距离大一点,不能刹车,收尾时顺其自然。
1、比赛所用球为40+乒乓球。
2、乒乓球赛区空间不少于14米长,7米宽,5米高。
3、弧圈球技术分为前冲弧圈球、加转弧圈球。
4、赛区应由75厘米高的同一深色的挡板围起,以与相邻的赛区及观众区隔开。
5、乒乓球拍底板形状、重量、大小不受限制,但底板应平整、坚硬,不得少于85%的天然木料。
6、乒乓球拍必须两面无光泽,一面为鲜红色,一面为黑色,派身边缘上的包边应无光泽,不得呈白色。
7、推挡技术是我国直拍快攻打法的主要技术,可分为挡球、快推、加力推、减力推和下旋推。
8、当前世界乒乓球运动员使用的胶皮,通常有正胶、反胶、生胶、长胶、防弧胶皮。
9、发球过程中,运动员垂直向上抛球不得低于16厘米,视为有效发球。
10、在一局比赛中,先得11分的一方为胜方。10平后,先多得2分的一方为胜方。
、灯光:正式赛事为了保证电视转播影像清晰,要求照明度为1500~2500勒克斯,所有球台的照明度是一样的。如果因电视转播等原因需要增加临时光源,该光源从天花板上方照下来的角度应大于75度。比赛区域其它地方的照明度不得低于比赛台面照明度的1/2,光源距离地面不得少于5米。②上臂靠近身体右侧,前臂上提引拍至胸高,拍形竖直,③触球瞬间,上臂内旋、肘稍支出,前臂随身体向右下前方削出。场地四周一般应为深颜色,观众席上的照明度应明显低于比赛区域的照明度,要避免耀眼光源和未遮蔽的窗户的自然光。
6、地面:地面应为木制或经国际乒联批准的品牌和种类的可移动塑胶地板。地板具有弹性,没有其它体育项目的标线和标识。地板的颜色不能太浅或反光强烈,可为红色或深红色;不能过量使用油或蜡,以避免打滑。
以上信息由专业从事家用乒乓球发球机品牌的双蛇体育于2024/7/18 10:07:50发布
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